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痩身・ダイエット・ボディメイク

美姿勢メイク&歪み矯正 パーソナルトレーニング整体

9,000円

ボディメイクサロンケイ お勧めの「パーソナルトレーニング」と「整体」を組み合わせたコースです!

骨盤や筋肉の歪みを整え、美しい姿勢を作るためのパーソナルトレーニングは、ピラティス、筋力トレーニング、ストレッチなどを取り入れた、オリジナルプログラムです。

その方の弱い部分を強化し、硬くなっている部分は解し、快適な身体の状態へ導きます。

 

整体では、可動域を広げるためのストレッチや、筋肉を解したり骨盤を調整したり、自分ひとりではできない範囲のことを行います。

 

この「自力」と「他力」、どちらも大事だと考えています。

 

その相乗効果はもちろん、自ら体を動かしてリフレッシュでき、また解してもらう気持ちよさ、そしてリラックスを感じることができます。

 

ぜひ体験してみてください。

 

施術時間 トレーニング&整体 合わせて90分

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このコースは継続して通っていただくことで、より効果を実感できますので、お得な回数券もご用意しています。1回毎のご予約、お会計ももちろん可能です。

まずは一度コースをお受けいただき、継続されるかどうかをご検討いただければ大丈夫です。無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください!

 

美ボディメイク パーソナルトレーニング&痩身エステ

12,000円~

ボディメイクサロンケイおすすめの、パーソナルトレーニングとオールハンド痩身エステを組み合わせたコースです。

 

美しくダイエットするには、トレーニングで内側から、エステで外側から、両面からアプローチするのが近道です。

 

相乗効果によって、より早く結果が出ます。

 

お客様のご要望、目標にあわせて課題を分析し、必要なメニューを組み立てます。

 

90分/120分コースでは、痩身エステの時間が異なります。

90分コースでは、痩身エステは気になる部位中心(お腹+背中二の腕 or 脚前後面 or 背中+脚後面)に、120分コースでは全身をケアします。

※トレーニング時間とエステの時間配分は、その方の状態によって異なりますが、おおよそトレーニング30分と、90分コースでは60分のエステ、120分コースでは90分のエステが目安の時間配分になります。

 

トレーニング&エステ  90分 12,000円(所要時間:120分)

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トレーニング&エステ 120分 15,000円(所要時間:150分)

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このコースは継続して通っていただくことで、より効果を実感できますので、お得な回数券もご用意しています。1回毎のご予約、お会計ももちろん可能です。

まずは一度コースをお受けいただき、継続されるかどうかをご検討いただければ大丈夫です。無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください!

ボディメイク パーソナルトレーニング

6,000円

基本のパーソナルトレーニングコースです。

ピラティスをベースに、様々なトレーニングやストレッチを組み合わせ、その方の体力や目的にあわせて、必要なメニューを組み立てます。

 

美姿勢メイク

ダイエット

ぽっこりお腹解消

美脚

すっきり二の腕

体幹強化

 

など、様々なお悩み・目標に対応します。

自分の体重や、チューブなどの軽い負荷をかけたトレーニングですので、身体に無理がありません。しかし、負荷は軽くても筋肉にしっかりと効かせていきます。

マンツーマンなので、身体の使い方をしっかり学ぶことができます。 ご自宅で行えるエクササイズもご指導いたします。

 

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このコースは継続して通っていただくことで、より効果を実感できますので、お得な回数券もご用意しています。1回毎のご予約、お会計ももちろん可能です。

まずは一度コースをお受けいただき、継続されるかどうかをご検討いただければ大丈夫です。無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください!

痩身ボディ マッサージ

9,000円~

オールハンドでの痩身マッサージです。

 

エステティック痩身、整体、ハワイアンロミロミ、アロマセラピー、リンパマッサージなど、様々な手技を統合して、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた痩身マッサージです。完全オーダーメイドのトリートメントになります。

リンパを流すことを目的とするとき、筋肉をほぐすことを目的とするとき、リフトアップを目的とするとき、それぞれ圧の強さ、マッサージの方法は異なります。痩身といえば、グイグイ揉み解すイメージがあるかもしれませんが、目的に応じてマッサージを使い分け、その方の状態に必要なマッサージを行います。

 

60分コースでは、気になる部位(お腹+背中二の腕 or 脚前後面 or 背中+脚後面)中心に。

90分コースでは、気になる部位をしっかりケアしたうえで、全体の流れを良くするトータルケアコースになります。

 

60分コース 9,000円 所要時間 90分

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90分コース 12,000円 所要時間 120分

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